I Konferencja Senioralna „Razem tworzymy zmiany – bo ASY to my”

Szanowni Państwo,

22 października 2026 r. w Teatrze im. Adama Mickiewicza w Cieszynie odbędzie się I Konferencja Senioralna pod hasłem „Razem tworzymy zmiany – bo ASY to my”. Wydarzenie organizuje Rada Seniorów Powiatu Cieszyńskiego.

Konferencja będzie okazją do rozmów o aktywności osób starszych, integracji międzypokoleniowej oraz roli seniorów w życiu lokalnej społeczności. W programie przewidziano wykłady i występy artystyczne, które stworzą przestrzeń do wymiany doświadczeń, inspiracji i wspólnego spędzenia czasu.

W ramach działań skierowanych do seniorów organizatorzy zapraszają również na warsztaty zdrowego żywienia i wykłady tematyczne, które odbędą się 4 listopada 2026 r. o godz. 10.30 w sali sesyjnej Starostwa Powiatowego w Cieszynie (I piętro). Spotkanie będzie okazją do poszerzenia wiedzy na temat zdrowia i zdrowego stylu życia osób starszych. Uczestnicy wezmą udział w spotkaniu z dietetykiem oraz instruktorem fitness, podczas którego omówione zostaną najważniejsze filary dobrego samopoczucia i sprawności w wieku senioralnym: zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, trening umysłu oraz budowanie trwałych relacji z innymi ludźmi. Warsztaty organizują Starostwo Powiatowe w Cieszynie oraz Rada Seniorów Powiatu Cieszyńskiego w ramach programu „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030.

Wydarzenia realizowane są w ramach projektu „Razem tworzymy zmiany – bo ASY to my”, prowadzonego w programie „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030.

Serdecznie zachęcamy do udziału!